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胃ガン検診に行ってきました

私の家族はがん家系です。父も兄もがんでした。ですから、ガン検診はすべていっています。子宮、乳がん、大腸がん。定番の検診はこんなところでしょうか。そして毎年かかせないのが胃ガン検診です。父が胃ガンで亡くなったので特に気をつけています。しかし胃カメラが大の苦手な私です。バリウムも苦手なので大嫌いな健診のひとつでした。でも最近はなんと血液検査だけでがん検診ができてしまうのです。市役所に申し込むと抽選で当たるのです。私は毎年応募していつもあたっています。そして先週胃ガン検診に行ってきました。簡単な問診票に記入し血液を採取してもらうだけで胃ガン検診が受けられるのです。これなら負担もないですし気軽の受けることができます。おすすめですよ。

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リンゴの蜜には秘密があった

毎年東北の友人がリンゴをケースで送ってくれます。そのリンゴにはいつも蜜が入っていて、とても甘くて美味しいのでこの時期がくるのを毎年楽しみにしています。
昨日何気なくテレビを見ていたところ、リンゴの特集をやっていて、その中でリンゴの蜜が甘くないということを知りました。蜜の成分は砂糖の半分くらいの甘さしかないソルビトールというものだそうです。
リンゴの葉っぱにお日様が当たってデンプンができ、このデンプンは葉っぱのなかでソルビトールに変化して枝を通ってリンゴの果実に運ばれます。そして、このソルビトールがリンゴの果実で甘い糖に変化する仕組みになっています。ところがリンゴが熟して糖分が十分に果肉に溜まるとソルビトールが糖に変わらなくなり、果肉にたくさん溜まって、ついには染み出て蜜のように見えるというわけです。
蜜自体は甘くなくても、蜜が出ているリンゴは十分に熟れて甘くなっているという証拠でもあるのですね。やっぱり蜜入りのリンゴが美味しいというのは間違いないようです。

お酒はビールに限りますね。

ビールの美味しい季節といったら夏ですよね。
汗をたくさんかいた後のビールといったらたまりません。
また、ビールは色々なおつまみにも合うので止まらなくなりますね~。
例えば揚げ物、から揚げやフライドポテトなんて、これでもか!
というくらいビールが進みますし、焼き魚やお刺身、煮魚、貝のワイン蒸し、
アサリバターといった魚介類にもおすすめです。
また、ハンバーガーやサンドウィッチ、ベーグルといったパン類にも超合います。
カロリーが高くプリン体が多く含まれているのがちょっとした難点ですが、
気軽に飲むのであれば、やはりビールは外すことができませんね。
これからは秋になり本格的な冬になってきますが、そんな時はお鍋でビール!
温かいお鍋に冷たいビールのハーモニーが溜まりませんね。
寒くなってもビールを美味しく飲む、大事にしたいですね。

ダイエットでたのしく

酵素ダイエットで人気があるものは、酵素ドリンクのダイエットです。
酵素は、体にも良く健康的にダイエットができるものです。
野菜や果物の栄養から酵素を摂取して、健康的であることが酵素ダイエットのメリットです。
酵素ドリンクダイエットは、一日1回酵素ドリンクを食事の代わりに飲むタイプのものが良く聞かれます。
味は、甘いものが多いようで炭酸水で割ったりヨーグルトと一緒に食べたりするとおいしく腹持ちもいいようです。
1回の量が少ないこともあり、このように摂取することがいいようです。
酵素を飲むといったこと第家の簡単な方法で痩せられるといったことは、なかなか信じられないような話ですがs、実際には世の中に存在しているようなダイエットの中には、何の根拠が内容なダイエット方法がたくさんあるのです。

新しい毛布を買いました。

もともと、ひどい冷え性の私。ツラい季節になってきました。
夏でもクーラーの効いた部屋にいると、足先が冷えて靴下が手離せないんです。
今の時期から、お風呂上がりはすぐに靴下を履かないと寝る時体が冷えて寝付けないんです。
先日、用事があって近所の大きなホームセンターに行ったんです。
すると、寝具コーナーはすでに冬支度に入ってました。
ちょっと覗いてみたんですが、かなりお安い値段で色々な毛布がありました。
そういえば、私の毛布ってかなり古いかも。だから温かくないのかなぁと買い替えをする事に決めました。
でも、その種類の多さにクラクラ。なかなか決められず、家族もイライラ。
やっと、温かそうで軽い毛布に決めました。今の毛布って軽いんですね。
私は、重たい布団が好きなので物足りないかなぁと不安だったんですが、寝てみると大正解。
良いお買いものができました。

脇汗対策

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